ebook
bases para um estilo de vida saudável
Entende finalmente as bases necessarias para melhorar a tua saúde, aumenta a tua energia e alcança os teus objetivos para um estilo de vida mais saudável.
O que é o eBook?
O eBook “Bases para um estilo de vida saudável” desmistifica os conceitos complexos da nutrição e do exercício físico, tornando-os acessíveis a todos. Apresentados numa abordagem simplificada e baseada em evidências científicas, este eBook ajuda-te a começar a fazer escolhas alimentares mais inteligentes e a incorporar pequenas mudanças no teu dia a dia.
Neste eBook terás acesso a informação relevante, mas também a ferramentas e exemplos específicos, tais como 3 circuitos de treino e receitas.
Tudo isto por apenas 9,90€
Quem criou o eBook?
Olá! Sou o Pedro Gameiro.
Fundador da MoveWithPedro, pai do Tomás e marido da Filipa.
Sou Nutricionista Clínico e Fisiologista do Exercício, apaixonado por pessoas e por poder ajudá-las a mudar as suas vidas.
Adoro a área da saúde e bem-estar, apostando desde cedo na prevenção. Gosto especialmente da área do emagrecimento e nutrição desportiva, priorizando o acompanhamento individual e personalizado, próximo, transparente e com os olhos postos na caminhada.
A MoveWithPedro é uma equipa formada por Nutricionistas e Personal trainers especializados para te ajudar a atingir os teus objetivos a longo prazo e com saúde!